Uff, llevo 3 días queriendo escribir este post pero entre el trabajo y que mi portátil decidió actualizarse justo cuando NO lo necesitaba... en fin, ya estoy aquí y necesito CONTARTE lo que descubrí con esta plantita que mi abuela siempre mencionaba y yo ignoraba olímpicamente.
Ok, primero lo primero. Soy Marta y tengo la piel más sensible del universo (no es broma, hasta el agua me irrita algunos días🙄). El mes pasado estaba friendo unas croquetas para la cena con los suegros (ya empezamos mal) y splash - aceite hirviendo en mi brazo. DOLOR INFERNAL.
Mi suegra (que por cierto cocina fatal pero sabe mil remedios caseros) me dio un potecito con una crema amarillenta: "ponte esto, es caléndula". Yo internamente: "ya, claro, tus hierbas mágicas..." pero me la puse porque dolía DEMASIADO y no tenía nada más a mano.
A la mañana siguiente??? La quemadura casi no dolía y estaba muchísimo mejor. WTF!!! Así que hice lo que cualquier persona normal haría: me obsesioné completamente y busqué TODO sobre la caléndula mientras debería estar trabajando 😂
Esta florecilla naranja que está por todas partes... ¿en serio?
Supongo que si tienes un jardín o has paseado por un parque la has visto mil veces... es esa flor color naranja-amarillo que parece un pequeño sol con pétalos. Yo siempre la confundía con las margaritas (bueno, en realidad confundo TODAS las flores, pregúntale a mi novio por el desastre del ramo de aniversario que le regalé jajaja).
Se llama oficialmente "Calendula officinalis" (suena importante, eh?) y es de la misma familia que las margaritas. Crece entre 30-60 cm y lo bueno está en las flores. NO es lo mismo que esas "maravillas" que venden en los viveros como decorativas (me gasté 15€ en las equivocadas antes de darme cuenta, historia real).
La gente la usa desde literalmente la Edad Media!!! O sea, mientras unos estaban con espadas y castillos, otros ya sabían que esta planta molaba para la piel. Y yo enterándome ahora, en 2025, después de gastarme una pasta en cremas que sólo me irritaban más 🤦♀️
Las 4 cosas que hace que me dejaron 🤯
1️⃣ Cura quemaduras y heridas MUY rápido
Ya os conté lo de mi quemadura con aceite, pero no es lo único. Mi hijo de 5 años (ese pequeño tornado destructivo que de alguna manera me salió a mí, la persona más torpe del mundo) se cayó en el parque la semana pasada. Rodillazo nivel: "hay piedras incrustadas".
Después de limpiarle, le puse la crema de caléndula que ya llevaba a todas partes como una loca. Mi marido me miró tipo "ahí va otra vez con sus experimentos"... PUES TRES DÍAS DESPUÉS casi ni se notaba!!! Y sin esa costra fea que siempre se hace.
Resulta que tiene unas cosas llamadas flavonoides (yo tampoco sabía qué era eso hasta hace dos semanas) que combaten los radicales libres. También aumenta el flujo de sangre y hace que produzcas más colágeno donde te has hecho daño. YO FLIPO.
¡PERO OJO! No hagas como mi hermano que quiso curar un corte profundísimo con remedios caseros. Acabó en urgencias con 5 puntos y una infección. Para cosas serias → MÉDICO. La caléndula no hace milagros (bueno, casi).
2️⃣ Si tienes la piel seca/irritada, NECESITAS esto
Vale, confesión: tengo dermatitis atópica desde niña. He probado LITERALMENTE TODO. Cremas caras (esas que cuestan un riñón y medio), remedios raros de internet, dietas sin esto y sin lo otro...
Llevaba una temporada fatal con un brote en los brazos que picaba tanto que me despertaba por las noches. Empecé a usar la caléndula de manera religiosa después de ducharme y... ¿adivina qué? En una semana estaba un 80% mejor. EN UNA SEMANA, después de MESES sufriendo.
Me puse a investigar como una detective (en horario laboral, pero shhhh 🤫) y resulta que hay estudios científicos que dicen que puede prevenir la dermatitis por radioterapia en personas con cáncer de mama. O sea, si puede con algo tan heavy, imagina con mi dermatitis del tres al cuarto.
Mi amiga Ana, que acaba de tener gemelos (no sé cómo sigue viva, honestamente), dice que la caléndula es LO ÚNICO que le funciona para la dermatitis del pañal de los bebés. Se lo recomendó su pediatra, así que no es solo cosa de hippies como yo jajaja.
3️⃣ Mantiene las infecciones a raya (sin que huela a hospital)
Este verano me dio por plantar tomates en la terraza (spoiler: murieron todos menos uno que dio un tomate del tamaño de una canica). Mientras cavaba y hacía cosas de jardinera profesional que vi en TikTok, me hice mil cortes pequeñitos con... no sé, ¿la tierra? ¿Cómo es eso posible???
Siempre se me infectaban y acababan siendo un rollo, hasta que empecé a lavarme las manos con agua de caléndula después. Ni una infección más!!! Tiene propiedades antibacterianas y no sé qué más que son la bomba.
Mi mejor amiga no me creía (ella es enfermera y siempre duda de mis "descubrimientos") hasta que se cortó cocinando en mi casa, le puse mi loción, y al día siguiente me mandó un audio de 5 minutos básicamente diciendo "WTFFFF" porque no se le había infectado como siempre.
4️⃣ El tema del que nadie quiere hablar pero MUCHOS sufrimos...
Vamos a ponernos serios un momento. Hemorroides. SÍ, HE DICHO HEMORROIDES. Ese problema del que nadie habla pero que afecta a taaaanta gente.
No contaré mi experiencia personal porque igual estás comiendo, pero una compañera de trabajo (llamémosla "E" para proteger su identidad jajaja) estaba DESESPERADA después de dar a luz. Le recomendé compresas con infusión de caléndula enfriadas en la nevera.
Dos días después me trajo chocolate a la oficina como agradecimiento. ME TRAJO CHOCOLATE. Así de bien le funcionó. Me dijo: "Por primera vez en semanas puedo sentarme sin querer morir". No necesitáis más detalles, ¿verdad?
Cómo narices uso yo esto (y cómo deberías usarlo tú)
Después de convertirme en una friki total de la caléndula (mi familia ya hace bromas con que voy a cambiarme el nombre a "Calendula García"), estas son las formas que uso:
Cremas/ungüentos - Mi santo grial
Tengo TRES botes: uno en la mesilla, otro en el bolso, y otro en la cocina (zona de desastres frecuentes). Los compro en esa tienda ecológica cara donde todo huele a incienso, pero me duran meses así que no me quejo.
Intenté hacer la mía propia después de ver un tutorial de YouTube. El resultado fue una masa pegajosa con grumos que ni mi perro quiso acercarse a oler. Supongo que seguiré comprándola 🤷♀️
Tinturas - Para cuando la cosa está fea
Son más concentradas y las uso para "emergencias". La primera vez me pasé y me escoció tanto que salté por el salón como si estuviera pisando lava. DILUIRLA, no seáis como yo.
La guardo en un botecito con cuentagotas que encontré en casa de mi madre (creo que era de homeopatía o algo así) y parece que estoy haciendo pociones mágicas cuando la uso.
Infusiones DIY - Pa' no arruinarme
Compré medio kilo de pétalos secos por internet (el repartidor me miró raro cuando abrí el paquete y salieron volando por todo el rellano). Las hago en casa para compresas y lavados.
Mi truco favorito: hago hielos con la infusión y los uso para las quemaduras solares. Si me vieras un domingo de verano con la cara llena de hielos verdes... menos mal que vivo sola 😅
Homeopatía y cosas raras
Una vez compré unas bolitas homeopáticas de caléndula en internet y me sentí ESTAFADA. Eran caras y parecían literalmente bolitas de azúcar. Prefiero las cosas "tangibles" como las cremas donde puedo ver y oler la planta.
IMPORTANTE: guarda estas cosas bien. Yo las tenía en el baño hasta que descubrí moho en un bote (🤢). Ahora las tengo en un cajón de la cocina donde no da el sol. Y aunque me duele el alma tirar cosas (pregúntale a mi ex sobre mi colección de camisetas rotas "por si acaso"), estos productos pierden su efecto después de unos años.
Cosas que aprendí por las malas (pa' que tú no sufras)
Después de convertirme en una pseudo-experta en caléndula (solo me falta el título enmarcado), estas son mis advertencias:
Si tienes alergias a plantas, prueba primero en una zona pequeña. Mi prima es alérgica a medio planeta y le salió un sarpullido que parecía que la habían atacado avispas. Las margaritas, crisantemos y caléndula son familia, así que ojo.
Embarazadas, consultad primero. Durante mi embarazo (que me pasé básicamente comiendo helado y llorando con anuncios) mi ginecóloga me dijo que mejor no usar nada sin consultar. No me arriesgué, aunque la echaba de menos.
¿Herida que da miedo? MÉDICO YA. La caléndula es genial pero no es la UCI. Mi vecino intentó "curar" una quemadura de segundo grado con plantas y... bueno, digamos que las cicatrices no le quedan mal del todo 🙃
Si tomas medicamentos habla con tu médico. Yo tomo anticonceptivas y no he tenido problemas, pero cada cuerpo es un universo (el mío concretamente es más bien un agujero negro para el chocolate).
¡A por la caléndula!
Para niños, ve con pies de plomo. Usa productos específicos para ellos y en pequeñas cantidades. Mi sobrina tiene 2 años y usa una crema supersuave de caléndula para bebés. Yo cometí el error de ponerle mi crema concentrada y, aunque no pasó nada grave, lloró durante 10 minutos. Premio a la mejor tía del año 🏆
Para adultos, lo normal es aplicarla 2-3 veces al día. Seamos sinceros, yo me acuerdo por las mañanas y antes de dormir. La del mediodía... bueno, intenciones tengo, ejecución no siempre 😬
Y si tienes algún problema serio de piel, ve al médico ANTES de convertirte en científica loca como yo. Estuve seis semanas experimentando con una mancha rara que resultó ser un hongo (PUAJ) que se habría curado en 5 días con la crema adecuada.
La caléndula y yo: una historia de amor de 9 meses
Llevo 9 meses en esta relación intensa con la caléndula y no veo ruptura en el horizonte. Mi piel está mejor, ahorro un montón en productos caros que antes compraba, y tengo la satisfacción de usar algo natural que lleva siglos funcionando.
¿Es perfecta? NO. Hay días que ni toda la caléndula del mundo puede con mi piel cuando llevo 48 horas sin dormir por un proyecto y viviendo a base de café y pizza fría. Hay límites para todo, incluso para mi planta favorita.
Lo que más me hace gracia es que ahora soy YO la pesada que recomienda la caléndula a todo el mundo. "¿Te has cortado? ¡Caléndula! ¿Eccema? ¡Caléndula! ¿Te duele la vida? ¡¡¡CALÉNDULA!!!" Mis amigos ya huyen cuando abro el bolso y saco mi botecito amarillo 😂
¿Has probado ya la caléndula o piensas que estoy completamente loca? ¡Cuéntamelo en comentarios! Y si te ha gustado el artículo, compártelo con alguien que tenga la piel hecha un desastre... ¡podría cambiarle la vida como me la cambió a mí!
P.D.: Acabo de ver que me he pasado MUCHO escribiendo... pero es que cuando me emociono no hay quien me pare. Si has llegado hasta aquí, te mereces una medalla 🥇
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Con informacion de: Mount Sinai
Redacion: Comunicador en Red
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